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这个世界正在惩罚不会休息的人

时间:2018-01-06 10:22:07 来自:生活感悟  阅:

现代人的焦虑就像流行病,呈集体恐慌症候群。

 

患病者不是一个一个,而是一代一代:猥琐油腻的70后,想死不敢死的80后,出家未遂的90后,无一幸免。

 

我们迫切需要治好恐慌的病,所以我们拼命去努力,并坚信:越努力会越幸运。

 

格子间里的小女生,晚上11点还在回客户的邮件,一封封,似乎永远没有尽头,旁边是拆开吃了一半的饼干;

 

隔壁部门的程序员,胡子拉碴,蓬头垢面,双目无神,从他盯屏幕的僵硬程度,不难看出,他至少几个小时没动过了;

 

写作群里的同事,全然不顾降临完毕的夜幕,仍然热烈讨论着选题,热点,思路,和新文章的结构与切入。

 

地球一刻不停地运转着,就如同它上面一刻不停的人类。

 

可是,你发现了吗?这个世界正在惩罚不会休息的人。地球暂时不会死,可人会。

 

 

 01 

努力但别拼命

 

“深圳36岁IT男猝死酒店马桶上”

 

“天涯社区副主编金波,年仅34岁,猝死于地铁上”

 

 “某游戏主播,每天直播至早上9点,一连数月昼夜颠倒,猝死时年仅20岁”

 

 “44岁春雨医生创始人兼CEO张锐因过度劳累,突发心肌梗塞去世”

 ……

 

网络上甚至总结出了严重过劳的十大行业,它们分别是:

 

广告狂人,白衣天使,网络店主,IT工程师,媒体人士,人民警察,莘莘学子,演艺明星,公务人员,运动健将。

 

这不是危言耸听,世界确实正在惩罚不会休息的人。

 

前段时间,妈妈要做个小手术,我去医院连着照顾了几天,同病房有个阿姨,让我印象深刻。

 

人50出头,但看起来只有40多,眉毛纹着好看的形状,皮肤紧致白皙,眼角的皱纹如果不仔细看,完全可以忽略,一头浓密的大波浪更是减龄神器。

 

但她,是直肠癌晚期。医生没有说她还有多长时间,但大家心里都清楚。

 

这个美丽的女人现在躺在病床上,就像一朵终究抵不过岁月,行将枯萎的玫瑰,大多数时候沉默不语。

 

实在难过的时候才说:我的小孙孙才一岁多。

 

阿姨,30多岁就下岗了,丈夫是名火车司机,工资并不高。为了给唯一的儿子更好的生活,她开始下海做生意。

 

得益于女人爱美的天性,她的事业最终在美容行业站住了脚跟。

 

这些年,她几乎是家里的全部经济来源。丈夫退休后,开始享受自己的退休生活,只有她,年轻时就紧绷起的弦从来没松过。

 

她说:来医院检查前,已经便血四个月了,太忙了,没时间来检查。

 

阿姨经营的美容院在我们所在的小城市,已经有四家连锁店了,前段时间她正在张罗第五家新店开业的事。

 

儿子,儿媳定居新加坡,她丈夫更是小富即安的体质,对生意上的事一点兴趣都没有。所有的大事琐碎,都得经她的手,都得她睁眼盯着。

 

在她印象中,这二十多年来好像没有休息过,从没有给自己放过假。每天都早早开门,晚上忙到11,12点。

 

等她终于能抽出两小时来医院检查时,却被宣判了死刑。

 

她说:前半辈子拿命换钱,后半辈子想拿钱换命,却发现,换不回来了。

 

50岁,似乎生活才刚要开始从容,还没来得及含饴弄孙,就宣布要匆匆收场。

 

现在她只能躺在医院,每天面对冰冷的仪器和维持生命的管子,还要学会和是人都无法忍受的疼痛相处。

 

一个精致了一辈子的女人,现在躺在病床上,任人摆布,命快没了,尊严也快没了。

 

难道这样的惩罚,还不足以给不懂休息的人一记巴掌?

 

 

 02 

什么最重要?

 

朋友在旅行社做国外旅行策划。

 

她说最近接了一批特殊的客户:一家三口要去全球旅行。

 

我暧昧地对她眨眨眼:那你们还不赚得盆满钵满的。

 

她说:这家的妈妈得胃癌了。

 

我倒吸一口凉气,继续听她说。

 

孩子妈妈是一家大型跨国公司的marketing director(市场总监),商场上杀伐决断,常人眼里绝对的精英女性。

 

但她的工作本身却并没有表面上那么风光:

 

长期饮食不规律,三餐不定时;有时候着急开会,快速进食,哪还顾得上饭烫不烫;有时候为了应酬,一晚上赶三个饭局;晚上在办公室加班,首选方便食品,快速高效;个别应酬还需要喝酒赔笑。

 

前段时间,她终于觉察到身体的不适:吃了东西就恶心,呕吐。刚开始还以为是吃坏东西,或者是呼吸道的小病,但她丈夫坚持让她去医院检查。

 

一查,就是胃癌,幸好是早期,但这仍然吓坏了一家人。

 

她一直认为,只有自己趁着年轻拼命赚钱,才能给孩子和家人更好的生活,才能让孩子在未来拥有更多选择。

 

所以她结婚,只请了一天假。生孩子,预产期前一天才离开工作岗位,产假更是没休完就匆匆跑回来上班。

 

她说,休息让人有犯罪感,对不起家人,对不起孩子。

 

战战兢兢,如履薄冰,一路过关斩将,终于坐上了现在的位子,仍丝毫不敢松懈。本以后这样的节奏会持续下去,却被一场始料未及的病紧急叫停了。

 

一家人和医生研究后决定把手术定在8个月后,他们一家三口决定在这8个月里陪妈妈去环球旅行,去看看她错过的世界。

 

我们总是在生活给了一巴掌后,才明白,什么最重要?

 

什么最重要?他妈活到100岁才最重要。

 

 

 03 

休息有多重要?

 

众所周知,写作是孤独且辛苦的事,写小说更是对身体和心理的一次洗劫。

 

素来伟大的作家,似乎都没有好下场:海明威,弗吉尼亚.伍尔夫,川端康成,三毛,海子,顾城,王国维,杰克.伦敦……

 

他们把对抗敌人的枪最终指向了自己,选择向生活缴械。

 

但也有例外,比如,村上春树。

 

村上春树在他的《我的职业是小说家》说:

 

“清晨起床,每天五到六小时集中心力执笔写稿。像这样绞尽脑汁冥思苦想,脑袋势必会进入过热状态,神志会老半天都朦胧不清。所以到了下午我就睡睡午觉,听听音乐,读读无害的书。这样一种生活过久了,肯定会导致运动不足,所以我每天大概都要外出运动一小时,然后再准备迎接第二天的工作。”

 

这才是一个职业人应该有的职业道德:不是不眠不休工作十天十夜,直至“牺牲”在工作岗位上,而是能在岗位上健康工作五十年,六十年,甚至七十年。

 

所以村上春树才不会说,我是小说家,我的梦想是小说家,我喜欢做小说家,而是说我的职业是小说家。

 

这才是热爱,这才是对所热爱事物的忠诚,这才是能在所处行业取得进步的正确打开方式。

 

村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》中更是详述了自己写作期间跑步的心路历程。

 

他说,体力下降的话,思考能力也会随之表现出微妙的衰退。思维的敏捷和精神上的灵活都会逐渐丧失。

 

这些话并非言之过实,村上春树的自律和精力管理,绝对是他成为当今最高产作家的终极秘诀。

 

大成就,需要的是长期的高水平输出。

 

而人从来都不是永动机,长期高水平离不开的是高质量的休息。

 

 

 04 

 

不懂休息的人,不仅会在身体上拖垮自己,连累家人,更是会连累自己正在做的事。这就是这个世界在惩罚不会休息的人的方式。

 

同样的观点在史托伯格和马格内斯的新著作《巅峰表现》中也有体现。

 

作者钱利华 说:这本书关心的并不是你的“峰值”表现能到多少,而是怎么“可持续发展”。

 

也就是说,你的成长是一次性,甚至牺牲式的,还是是可持续性的?

 

因为这两个作者钱利华 ,就是曾短期到达“峰值”,却没有“可持续发展”的“受害者”。

 

他们经过大量调查,广泛调研,并结合最新的研究结果,得出了第一个公式:

 

成长=压力+休息

 

第二个公式是,正常的自我提升过程:

 

1. 确定目标

2. 针对性的训练

3. 休息和恢复,让身体适应训练后的变化

4. 重复上面的过程,但这次强度要高一点。

 

这个过程看似简单,但关键词是“恢复”“休息”。

 

在进行下一次的训练之前,如果身体能够恢复,人体的反脆弱系统会启动,即会变得更强大;但如果没恢复好,就进行下一轮新的训练,很可能会适得其反,走向另一个极端。

 

所以休息才是整个发展过程中最重要的环节。

 

那些拿命换钱,换机会,换升职的人,其实只是在单纯送命而已,并没有高明到哪里去?甚至愚蠢地让人心疼。

 

成功没有捷径,就是:大量重复训练,休息,升级后的大量重复训练,休息……

 

而这个过程,时间是朋友,是见证人,而不是敌人。跟时间对抗的人,只会成为时间的炮灰。

 

这个世界正在惩罚不会休息的人,但希望你的足球能因从容与坚持而被善待。

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版权归原作者钱利华 所有