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看你朋友圈,觉得你好累

来自为人处世 2016-07-11 阅:
  作者钱利华 :陈子淏

  01

  小七是我朋友圈里负能量最多的人,加他微信好友2年来,几乎每天都会被她可怜的遭遇刷屏。小七的朋友圈永远是哀声怨气,悲伤满屏。工作稍有不顺,就开始吐槽领导无能,管理变态。遇到点小问题就开始抱怨上天不公,感慨生活不易。尤其是到了晚上,小七的负能量更是到了极点,深夜2点她都还在发那种无病呻吟,矫情至极的文字。

  有天我终于忍不住问小七“你的生活真的有那么累吗?”小七看着我,尴尬地笑着说道“还好啊”“那为什么看你朋友圈,觉得你活得好累。”“我只是一有不爽,就忍不住发朋友圈吐槽啦”其实像小七这样的人很多,她们现实生活,平平淡淡,虽然偶尔有难过不顺的时候,但大体上都还算过得去。但他们不知道是矫情的细胞过多,还是天生自带悲悯基因,总是在负能量的情绪中萦绕,长久都不走出来。他们喜欢在朋友圈表达自己的不满,肆无忌惮地宣泄自己的负面情绪。

  02

  很多人都觉得在朋友圈发负能量的东西没什么不好。偶尔吐槽抱怨下,确实能够快速短暂的缓解当时烦躁的心情。但长时间在朋友圈发负能量的东西,不但不能解决问题,反而会让你的心情变得更加糟糕。我曾经有段时间持续性萎靡不振,整天负能量爆棚。

  在朋友圈发负能量爆棚的东西成为我每天最大的乐趣。情绪这个东西就像病毒,是会传染的。每当我发完负能量的动态后,总有几个同样负能量的朋友和我互动评论,似乎彼此找到了安慰,然后你一言我一语,越聊越凶,越聊越觉得足球无望。我印象最深刻的就是一次实习,当天交完稿子的时间有点晚了,错过了末班车了,于是我就习惯性地掏出手机发了一条感叹生活不易的动态,没过多久同样在实习的几个朋友就像找到组织一样纷纷在下面留言,而且一条比一条负能量。

  从简单的吐槽工作无趣,专业无用。再到生活不容易,以后毕了业怎么办?当我回到家,躺在床上时,原本因为错过末班车产生的负面情绪已经消失了。但我看到朋友圈下面的回复。心情变得更差了。负面情绪这东西,就像流行感冒,容易相互传播,引起交叉感染,造成二次伤害。在网上过多的发负面情绪。往往会出现一种情况,最后让你心情变得糟糕的并不是事情本身,而是你在情绪感染和心理暗示下加剧的心情。这种网上的负面情绪还会带到你的生活中去,造成恶性循环。

  03

  长时间在朋友圈发负能量的东西,还有一个危害:就是让别人觉得你是一个负能量爆棚,整天只知道哀声怨气的人。没有人喜欢和浑身负能量的人相处。如果别人觉得你是一个充满负能量的人时,你会错失很多机会。去年,学校提供了2个去某公司学习交流的名额。然后我们老师叫了我,并让我和她一起确定另外一个名额的人选。然后我想到了A。

  可我刚给老师说完。她立马就否决了A。“你看她朋友圈里每天发的都是些什么东西,整天一副萎靡不振的样子,没有一点上进心,我怎么放心让他去。”朋友圈有时成了别人了解你的一个窗口。当你在朋友圈里过多的宣泄负能量时,别人在潜意识里判定你是一个没有上进心,遇到一点困难就哀声怨气,不知道如何应对的人。而且现在朋友圈里好友关系越来越复杂,朋友圈里不一定都是朋友。谁敢保证,你那些吐槽抱怨的话不会传到当事人的耳里?

  04

  水满则溢,人的感情堆积到一定程度也需要发泄。偶尔发小牢骚大家都会理解。但整天在朋友圈抱怨的人,只会让别人觉得你是个愤青或者怨妇,让人心生厌恶,自动远离。当问题出现时,抱怨不但不能解决问题,反而会造成更多的问题。当你遇到不顺时,不要急着掏出手机吐槽抱怨,逞一时知爽。放下手机,让自己静3分钟,想想该如何解决。当你把问题解决了,你再掏出手机,你会发现生活没有那么累!

  —THE END—

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版权归原作者钱利华 所有
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